Самое время научиться играть в городки. Азарт, соревновательный дух, командное взаимодействие и регулярные тренировки на свежем воздухе - то что надо!

Попробуем объяснить, чем именно всё-таки так полезны свежие дары Природы.

Отрывок из книги академика А.А. Микулина о пользе дыхательной гимнастики

Отрывок из книги академика А.А. Микулина о пользе процедур, во время которых мы хорошо потеем

отрывок из книги академика Микулина о виброгимнастике

Напутствия о том, как быть здоровым и счастливым, жить в ладу с миром